Кошик

Зараз компанія не може швидко обробляти замовлення та повідомлення, оскільки за її графіком роботи сьогодні вихідний. Вашу заявку буде оброблено найближчим робочим днем.

Книжковий інтернет-магазин "Liderbooks"
+380 (93) 966-47-74
+380 (97) 060-75-89

Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. Марк Ливин, София Терлез

Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. Марк Ливин, София Терлез, фото 1

500 ₴

  • В наявності
  • Код: LB-0022887
+380 (93) 966-47-74
  • +380 (97) 060-75-89
    Viber
Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. Марк Ливин, София Терлез
Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. Марк Ливин, София Терлез
500 ₴
В наявності
+380 (93) 966-47-74
  • +380 (97) 060-75-89
    Viber
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Журналіст Марк Лівін і психологія Софія Терлез об'єднали досвід, дружбу та сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе під час вражень. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як ми можемо підтримувати себе під час тривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, корисне мислення, креативність, соціальні зв'язки, дружба, кохання. Кожному з них присвячений розділ, доповнений практичними вправами для самодопомоги.



Це не чергова книга з порадами типу «будь найкращою версією себе», а інтимна, щира та структурована розмова, що дає змогу зупинитися, побачити себе в складних обставинах і відповісти на головне питання: «Що саме зараз мені допоможе?».

Основні атрибути
ВиробникVivat
Рік видання2025
ІлюстраціїКольорові
Кількість сторінок264
Мова виданняУкраїнська
Користувальницькі характеристики
АвторМарк Ливин, София Терлез
ВидавництвоVivat
ОбкладинкаТверда
  • Ціна: 500 ₴