Синдром дефіциту уваги та гіперактивності в жінок: нейророзношення, адаптація, подолання бар'єрів. Сарі Солоденареш Франк Франк

, зли ви жінка з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ), то, ймовірно, ще з дитинства відчували, що відрізняєтеся від інших. У школі, від друзів або навіть батьків ви могли чути, що вам потрібно серйозно змінити образ мислення й поведінки, щоб краще вписатися в життя. СДВД дійсно впливає на сприйняття й поведінку, проте це не свідчить про те, що з вами щось не так. Ви цілком можете вести повноцінне життя, як жінка зі СДВХ.

У книзі «Синддром дефіциту уваги та гіперактивності в жінок: нейроподібне розмаїття, адаптація, подолання бар'єрів» від Сарі Солден іреш Франк пояснюється, як саме це зробити.

Тут описані практичні інструменти для розвитку власних сильних сторін, прийняття свого нейропатія, підвищення концентрації, ясності мислення та впевненої комунікації. Замість спроби «виправити себе» ви навчитеся краще розуміти, як труднощі, пов'язані зі СДВГ, вплинули на вашу самооцінку. Ви поступово позбудетеся прасування і сором'язливості, які заважали повністю реалізовувати свій потенціал. В підсумку ви зможете сформувати цілісне, сміливе та впевнене почуття себе та жити з справжністю і внутрішньою силою.

Головні теми книги:

• СДВД у жінок: досвід поза стереотипами
• Стид, самокритика та прийняття себе
• Нейровідмінність як сила, а не вади
• Стратегії для стосунків і повсякденного життя
• Впевненість, опора та цілісність