Любов до людини з прикордонним розладом особистості. Кулі Ю. Меннінг.

Любов до людини з прикордонним розладом особистості: як не дати найвищим із-під контролю емоціям зруйнувати відносини

Люди з прикордонним розладом особистості (ПРЛ) можуть бути дуже турботливими, ніжними, розумними та веселими — і водночас своєю поведінкою відштовхувати навіть найближчих людей. Якщо у вас непрості стосунки з людиною, яка страждає від ПРЛ, то ця книга - для вас. Д-р Шарі Меннінг допоможе зрозуміти, чому у вашого чоловіка, члена сім'ї або друга такі неконтрольовані емоції та як змінити свою реакцію на них. Вивчіть прості, але ефективні стратегії, які допоможуть розрядити ситуацію, встановити чіткі межі та радикально змінити відносини. Написана в співчутливому та багатонадійному ключі та адресована членам сім'ї та друзям, це перша книга, що спирається на доказові методи діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) — найефективнішого підходу до лікування ПРЛ.

"ПРЛ впливає на відносини сильніше, ніж багато інших розладів. Завдяки цій книзі члени сім'ї та друзі людей з ПРЛ опанують цінні навички, які дають змогу допомогти як близькій людині, так і самій собі. Д-р Меннінг пройшла прекрасну роботу. Книга обов'язкова до прочитання".
— Перрі Хоффман, президент Національного освітнього альянсу за ПРЛ.

"Сговотільний, чуйний і невимушений підхід д-ра Меннінг проявляється буквально на кожній сторінці цієї захопливої та корисної книги".
— Мікаела Суейлз, Школа психології, Бангорський університет, Великобританія.

"Підкорюйтеся рекомендаціями з цієї книги — і ви здивуєтеся, наскільки покращиться ваші стосунки".
— Із попереднього випуску Марші Лінехан, розробника ДПТ.

ПРО АВТОРЕ
Кулі Ю. Меннінг — лікар приватної практики, займається терапією ПРЛ з 1993 р. Колисальний президент і генеральний директор Інституту поведінкових технологій (BTECH) та організації Behavioral Tech Research, заснованих Маршей Лінехан для розробки методів навчання ДПТ. Живе в р. Колумбія, шт. Південна Кароліна.

Оголовлення
Об авторе 13
Пропозиція 15
мальничка 17
Введення 21
Частина I. Як зрозуміти свою кохану людину та відносини з нею
Глава 1. Чому я відчуваю себе таким втраченим у цих відносинах? 27
Глава 2. Що робить людей емоційними 49
Глава 3. Прихована сила валідації 79
Глава 4. П'ять кроків до збалансованого реагування й досягнення найкращих результатів 99
Частина II. Багатоликий прикордонний розлад особистості
Глава 5. "Я не можу витримати такі почуття!" 131
Глава 6. "Це все моя вина..." 147
Глава 7. "Ти маєш виправити це для мене!" 163
Глава 8. "Все жахливо... Але не хвилюйся, я справлюся з цим! " 181
Глава 9. "Чому зі мною надалі відбуваються страшні речі?" 199
Глава 10. "Нічого страшного, я в порядку" 219
Частина III. Подолання кризи й отримання допомоги
Глава 11. Як справлятися з власними складними емоціями 233
Глава 12. Як розпізнати схильність до самопошкоджень іow та прийняти рішення про шпиталізацію 257
Глава 13. Як отримати лікування й підтримку 275
Список літератури 284