Робочий зошит за навичками ДПТ для підлітків

Робочий зошит з навичок ДПТ для підлітків: захопливий посібник з керування тривогою і стресом, розуміння своїх емоцій і освоєння навичок ефективного спілкування

Підлітковий вік пов'язаний із труднощами та змінами як для самих тинейджерів, так і для їхніх батьків. Техніки, які представлені в цій книзі, допоможуть підлітку легше перейти в доросле життя. is цю робочу зошиту за навичками ДПТ для підлітків, щоб навчитися: ефективно справлятися зі стресом, сильними почуттями та емоціями; керувати міжособливими відносинами; долати відмови та невдачі. Підліток зможе з її допомогою розвинути усвідомленість, щоб залишатися зосередженим, отримати життєві навички для отримання впевненості та стійкості. Також у книзі представлені навички керування гнівом, методи для прийняття себе та поточної ситуації.

За допомогою ДПТ люди вчаться приймати себе такими, які є та змінювати те, що їм у собі не подобається. Заповнивши цей робочий зошит за навичками ДПТ, підлітки отримають веселий, захопливий і ігровий досвід, що мотивує сучасну розсіяну молодь на виконання роботи. Це вже наполовину виграна битва! Автори доклали багато зусиль, зробивши дизайн і графіку книги привабливими для очей, щоб зберегти цікавість і захопити читача. Підліток вирушить у подорож, виконає чотири завдання й освоїть чотири ключові навички ДПТ. Техніки, яким навчають в ДПТ, можуть неабияк полегшити шлях підлітка в доросле життя.

ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ

• Розвиток усвідомленості
• Розвиток стійкості до дистресу
• Поєднання з емоціями
• Удосконалення мистецтва спілкування
• Навички для набуття впевненості
• Прийняття себе та поточної ситуації

ПРО АВТОРЕ

Teen Thrive — видавництво, що випускає захопливі й унікальні книги-бестселери, призначені для дітей, підлітків і їхніх батьків.

Його працівники знають, що підлітковий вік пов'язаний із труднощами та змінами як для тинейджерів, так і для їхніх опікунів. Саме тому в видавництві прагнуть випускати захопливі та кумедні книги, навчальні підліткам важливі життєві навички, а також продумані, інформативні посібники та ресурси для батьків.