Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому та впустити у своє життя щастя. Джеффрі Янг

Книгу «Проч із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому» Джеффрі Янг, відомий психотерапевт, написав разом із колегою Джанет Клоско, щоб допомогти людям вийти з кола постійно повторюваних проблем. Автори книги прийшли до висновку, що кожна людина ще в дитячому віці засвоює певні правила поведінки, навіть не підозрюючи цього, а потім починає їх відтворювати в дорослому житті. Іноді вони йдуть на користь, але часто буває так, що від них тільки все псується — якість життя, стосунки з близькими, друзями, партнерами.

Людина бачить, що її проблеми повторюються, намагається щось змінити (так їй здається), але нічого не виходить — вона знову потрапляє в ті ж ситуації. Міняються обставини й поруч, а проблеми залишаються тими ж. Починає здаватися, що виходу з кола немає, але це не так. На щастя, вихід є і знайти його можна, якщо проаналізувати своє минуле.

У цій книзі розповідається якраз про те, чому люди здійснюють одні й ті ж помилки, як це помітити в себе, а найголовніше — як із цього кола вийти та змінити своє життя на краще. Отже, якщо ви готові подивитися збоку на своє минуле та власні дії, то ця книга буде вам корисна. І навіть якщо здається, що у вас усе добре та проблем немає, прочитати цю роботу фахівців однаково варто — для загального розвитку та для кращого пізнання себе та інших людей.