Продавець Книжковий інтернет-магазин LiderBooks розвиває свій бізнес на Prom.ua 9 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик

Зараз компанія не може швидко обробляти замовлення та повідомлення, оскільки за її графіком роботи сьогодні вихідний. Вашу заявку буде оброблено найближчим робочим днем.

Книжковий інтернет-магазин "Liderbooks"
+380 (96) 196-35-78
+380 (97) 060-75-89

Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф.укр.

Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф.укр.

400 ₴

  • В наявності
+380 (96) 196-35-78
  • +380 (97) 060-75-89
    Viber
Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф.укр.
Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф.укр.
400 ₴
В наявності
+380 (96) 196-35-78
  • +380 (97) 060-75-89
    Viber
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Вас хоч раз відвідували лякаючі, нав'язливі чи тривожні думки? Гладити кошеня і раптом подумати: "Я можу легко розмозжити йому голову". Втішати друга, який пережив фіаско в особистому житті, і потай смакувати принизливі деталі його розповіді. Їхати з сім'єю в автомобілі та у подробицях уявляти, як ви втрачаєте керування та виїжджаєте на зустрічну смугу. Соромно, страшно, не хочеться вірити, що це все спадає вам на думку? Прагнете якнайшвидше їх забути? Погана новина: чим наполегливіше ви намагаєтеся позбутися подібних чорних думок, тим сильніше вони "застрягають" у голові і тим гірше ви почуваєтеся. Але є й хороша новина: ці ганебні думки виникають у всіх, у тому числі розумних і добропорядних людей. Хороша новина номер два: є чудовий спосіб позбутися цих мук. Перед вами цінний посібник, який описує підхід, заснований на практиці когнітивно-біхевіоральної терапії (КБТ). Суть у тому, щоб освоїти новий спосіб поводження з думками, коли ви більше не боїтеся і не соромитеся їх (виявляється, відштовхування думок чи спроби їх оскаржити лише посилюють вашу тривогу). Поступово ви навчитеся приборкувати цих бугаїв у своїй голові, знизите рівень тривоги, перестанете себе нескінченно засуджувати, і зможете сконцентруватися на важливому. Про авторів Саллі М. Уїнстон – д-р філософії, засновниця та один з директорів Інституту проблем тривожного розладу та стресу шт. Меріленд в Таусона. Вона є висококласним клінічним лікарем і вже кілька десятиліть веде популярні семінари для терапевтів. Мартін Н. Сейф – д-р філософії, один із засновників Американської асоціації фахівців із тривожного розладу та депресії (ADAA), з 1977 по 1991 рр. входив у спілку директорів. Він проводить приватну практику в Нью-Йорку, шт. Нью-Йорк та Грінвічі, шт. Контейнер
Основні
ВиробникДіалектика
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиМ'який
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок196 шт.
Рік видання2023
Тип поліграфічного паперуОфсетний
СтанНовий
Формат
Довжина21 см
Ширина14 см
  • Ціна: 400 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner