Продавець Книжковий інтернет-магазин LiderBooks розвиває свій бізнес на Prom.ua 9 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик

Зараз компанія не може швидко обробляти замовлення та повідомлення, оскільки за її графіком роботи сьогодні вихідний. Вашу заявку буде оброблено найближчим робочим днем.

Книжковий інтернет-магазин "Liderbooks"
+380 (93) 966-47-74
+380 (97) 060-75-89

Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності, Кристал Маццола.

Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності, Кристал Маццола.

310 ₴

  • В наявності
+380 (93) 966-47-74
  • +380 (97) 060-75-89
    Viber
Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності, Кристал Маццола.
Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності, Кристал Маццола.
310 ₴
В наявності
+380 (93) 966-47-74
  • +380 (97) 060-75-89
    Viber
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Звiльнiться вiд спiвзалежностi за допомогою перевiрених практик та вправ!
У цій книзі ви знайдете перевірені стратегії та вправи, які допомагають розірвати шаблони співзалежності та відновити власні межі у відносинах із близькими. Дійсні вправи, складені на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), допоможуть вам у постановці цілей, виявленні та зміні форм негативного мислення, визначенні власних тригерів та подоланні їх, а також в ефективному вирішенні проблем. Кристал Маццола знає про співзалежність не з чуток, оскільки сама пройшла шлях від співзалежності, депресії та посттравматичного розладу до професійного психотерапевта, щасливої жінки та бізнес-вумен.

Нехай ваше життя має сенс! Робочий зошит вiд автора книги The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept and Break Free їrom the Codependent Cycle — це всеосяжна збiрка науково обгрунтованих стратегiй та завдань для тих, хто бажає вирватися з шаблонiв спiвзалежностi та повернутися до повноцiнного життя. Ця книга навчить справлятися з депресiєю та тривожнiстю, якi так часто супроводжують спiвзалежнi стосунки. 3 цим робочим зошитом шлях вiдновлення стане очевидним.

Вiдкрийте для себе ефективнiсть вправ когнiтивно-поведiнкової терапiї (КПТ) для встановлення особистих цiлей, змiни патернiв негативного мислення, виявлення тригерiв, управлiння конфлiктами, власними емоцiями та зниження рiвня стресу. Хвилини роздумiв в кiнцi кожного роздiлу допоможуть вам пiдбити пiдсумки та посилити мотивацiю на шляху вiдновлення.

У КНИЗІ:
докладнi пояснення, якi допомагають краще зрозумiти спiвзалежнiсть, її зв'язок iз залежнiстю, а також ефективнiсть КПТ у роботi з цiєю проблемою;
модульнi вправи, що дозволяють зайнятися найважливiшими та невiдкладними проблемами в будь-якому порядку;
простi в застосуваннi стратегif, з якими буде легше знайти час i енергiю на зцiлення, а також зрозумiлi вправи, що не потребують багато часу;
наочнi приклади, якi дозволяють побачити прояви спiвзалежностi в реальному життi, а також краще зрозумiти, як виглядає взаємозалежна поведiнка;
тест для оцiнки власного рiвня спiвзалежностi та контролю прогресу вiдновлення.

ПРО АВТОРКУ
Кристал Маццола — магiстр педагогiки, лiцензований терапевт з питань шлюбу та сiм'ї, автор та засновниця терапевтичної Органiзацiї здорових стосункiв, що допомагає парам та окремим особам позбутися спiвзалежностi та психiчних проблем. Вона сама звiльнилася вiд спiвзалежностi, вилiкувалась вiд посттравматичного синдрому та депресiї. Частково Кристал приписує своє вiдновлення вiрi у те, що це можливо та потрiбнi лише певнi зусилля та практика.
Основні
ВиробникДіалектика
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиМ'який
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок158 шт.
Рік видання2023
Тип поліграфічного паперуОфсетний
СтанНовий
  • Ціна: 310 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner