Для багатьох з нас досягнення конкретної мети, що дають змогу поліпшити життя, не раз передбачалися складною, а то й несуттєвою справою. Кинути курити, схуднути, просунутися кар'єрною драбиною, підтримувати вдома чистоту та лад — мільйони людей роками мріють про подібне, але не можуть здійснити бажане. Всему винай наш підсвідомий страх змін, що настроює наш мозок на активний опір діям. Тим часом є перевірений спосіб досягнення складних цілей і реалізації серйозних і великих змін. Це метод кайдзен. Його суть в тому, що до мети потрібно йти дуже маленькими, але регулярними кроками. У Японії принципів кайдзен дотримуються як великих корпорації, як-от Toyota, так і звичайних людей. Автор книги Роберт Маурер розповідає, як за допомогою методу кайдзен підготувати себе до змін, як правильно ставитися до них і як зробити життя захопливішим і реалізувати свої амбіції, спритно обійшовши всі перешкоди.