Продавець Книжковий інтернет-магазин LiderBooks розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
2499 відгуків
Книжковий інтернет-магазин "Liderbooks"
+380 (93) 966-47-74
+380 (96) 196-35-78
+380 (66) 277-72-19

Запали себе! Життя — у русі. Джон Рейті та Ерік Хагерман

Запали себе! Життя — у русі. Джон Рейті та Ерік Хагерман

590 

  • В наявності
+380 (93) 966-47-74
  • +380 (96) 196-35-78
    Viber
  • +380 (66) 277-72-19
Запали себе! Життя — у русі. Джон Рейті та Ерік Хагерман
Запали себе! Життя — у русі. Джон Рейті та Ерік Хагерман
590 
В наявності
+380 (93) 966-47-74
  • +380 (96) 196-35-78
    Viber
  • +380 (66) 277-72-19
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Про книгу

знаєте Чи ви, як впоратися зі стресом, поліпшити настрій, запобігти проблемам з пам'яттю і розвинути інтелект? Потрібно просто розігнати свій пульс і як слід попотіти.

В Ця книга доктор медицини Джон Рейті переконливо доводить: що добре для тіла, добре і для мозку. Заняття спортом, спрямовані на розвиток тіла, розвивають і наш мозг.

Фізична активність «запалює» позитивні процеси в мозку:

  • сприяє виробленню необхідних нейрохімічних речовин;
  • зміцнює нейронну мережу;
  • допомагає перемогти стрес, тривожні стани, депресію, у зокрема післяпологову у жінок, старече недоумство;
  • допомагає впоратися з алкоголем, курінням і наркотичною залежною;
  • повертає назад деякі з неминучих процесів старіння, що відбуваються в нашому мозку;
  • підвищує вироблення серотоніну, норепінефрину та дофаміну.

Джон Рейті наводить наукові докази, приклади з життя і пропонує конкретні методики.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче знизити рівень стресу та підтримувати пам'ять і мислення на високого рівня.

Запали себе

Нам представляється, що тіло і мозок — дві окремі субстанції. Але це не зовсім так. Працюючи над собою в фізичним плані, ми прокачуємо мозок. Він реагує на вправи так як і тіло: збільшується від використання і в'яне «простоюючи».

А ми, опинившись в світу, який перетворився на один плазмовий екран, раптом забули, що народжені рухатися. Хоча саме активність «запалює» позитивні процеси в мозге. Вправи зміцнюють нейронну мережу, допомагають перемогти депресію та шкідливі звички (і навіть трохи — старіння).

Основні
Мова виданняРосійська
ТематикаПсихологія
Вага659 г
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок336 шт.
  • Ціна: 590 

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner