Ти дорослішаєш, і, здавалося б, рости собі та радій, але іноді замість утехи підлітковий вік підіймає купу клопоту. Що ж, приготуйся познайомитися з ВСІми потенційними проблемами, які можуть торкнутися тебе. Складності в школі, негаразди у стосунках, нескінченний тиск соціальних мереж, неприємність власного тіла,рядіння вдома — від цього всього можна й потрібно позбутися. Представлені тут доброзичливі поради, аналіз випадків із життя і реальні питання твоїх однолітків допоможуть тобі подолати стрес і всі страхи. Почуття тривоги — природне, і так само природне твоє завдання навчитися його приборкати, фокусуючи увагу на власному психічному здоров'ї та щастя. Життя не завжди легке та просте, але воно не має бути і нестерпно складним. Ти заслуживш бути щасливою і впевненою людиною, і ніхто не має права позбавити тебе цього. Приділяючи увагу своїм відчуттям і відчуттям — це перший крок до розуміння свого емоційного стану, так що не бійся проявляти їх і не соромся просити допомоги, коли в цьому виникає потреба.
Основні атрибути | |
---|---|
Виробник | КМ-Букс |
ISBN | 9789669485236 |
Рік видання | 2021 |
Кількість сторінок | 64 |
Мова видання | Українська |
Користувацькі характеристики | |
Видавництво | КМ-букс |
Обкладинка | жорстка |
- Ціна: 220 ₴