Теорія прихильності для пар. Посібник зі зміцнення та розвитку відносин

Опис Теорія прихильності для пар. Посібник зі зміцнення та розвитку відносин У цій книзі дано пояснення теорії прихильності та описано чотири типи прихильності: тривожний, уникаючий, дезорганізований та надійний. Читач дізнається, як формується кожен із типів, їх загальні характеристики та визначить свій основний тип. У книзі викладено патерни взаємодій між партнерами з різними типами прихильності, вказані проблеми та сильні сторони таких альянсів. Тут містяться захоплюючі вправи, а також метафори та практики, які допоможуть парам розробити особливі інструменти для покращення зв'язку, починаючи від заспокоєння внутрішніх критиків і закінчуючи спонтанними 20-секундними обіймами. Реалістичні сценарії, подані в книзі, допоможуть побачити, як типи прихильності інших пар проявляються у їхніх стосунках. Це дозволить отримати уявлення про партнерство, покращити спілкування, взаєморозуміння, співнастроювання та зміцнити зв'язок. Книга стане цінним ресурсом у розвиток та лікування як особистості, і відносин. Не секрет, що навіть найкращі відносини потребують підживлення. У цьому робочому зошит для пар запропоновано нову концепцію, яка допоможе партнерам визначити індивідуальні типи прихильності, щоб зрозуміти їх вплив на динаміку відносин у парі. Розуміння основ теорії уподобання дає важливу інформацію, яку можна застосувати до відносин для зміцнення зв'язку та покращення спілкування. У книзі розглядаються витоки теорії уподобання та обговорюється важливість надійних відносин. Також в ній описані чотири різні типи прихильності та їх особливості. За допомогою цієї книги читач зможе визначити тип прихильності (свій та партнера), встановити тенденції (негативні цикли) у відносинах, виявити проблеми та сильні сторони. Тут дано сценарії, вправи, метафори, які допоможуть на шляху до зцілення, розширять знання та підвищать чутливість у міжособистісних стосунках із партнером. За допомогою наведених у ній високоефективних стратегій книга надасть неоціненну підтримку партнерам у парі. ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ Інформація про теорію прихильності Опис типів прихильності, патернів взаємодій Сценарії, метафори, робочі листи Вправи та експерименти Практичні кроки для зміцнення навичок та підвищення емоційного інтелекту ПРО АВТОРА Елізабет Джилетт - ліцензований клінічний психолог, фахівець з теорії прихильності. У своїй практиці вона допомагає клієнтам розвивати безпечні патерни стосунків та покращувати їх взаємини за допомогою індивідуальної та парної терапії, наставництва та онлайн-курсів з прихильності до самонавчання. Елізабет вірить у цілющу силу зв'язку, спільності, довгих прогулянок та теплого чаю. Вона живе зі своєю сім'єю в Ешвіллі, шт. Північна Кароліна, США. Це її перша книжка.