Корзина
1040 отзывов
Уточняйте наличие у менеджера актуальность цен и наличиеУточняйте наличие
+380939664774
Книжный интернет-магазин "Liderbooks"

Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста. Уолтер Мишел

  Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста. Уолтер Мишел
Нет в наличииКод: 501851

290 грн.

Написать
  • +380 показать номер +380939664774
  • +380991771117 Viber
  • +380662777219 Евгения
  • +380961963578 Евгения
  • Контакты
    • Телефон:
      +380939664774
      +380991771117, Viber
      +380662777219, Евгения
      +380961963578, Евгения
    • Контактное лицо:
      Андрей
    • Адрес:
      метро Исторический музей, Харьков, Харьковская область, Украина
    • Email:
      book-lider@ukr.net
  • Условия возврата и обмена

От создателя знаменитого эксперимента с маршмеллоу

В топ-100 Amazon.com в разделах «Детская психология» и «Когнитивная психология»

Рекомендовано Афиша-воздух

О книге

Практичные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.

Психолог Уолтер Мишел, автор знаменитого маршмеллоу-теста (маршмеллоу — разновидность зефира), объясняет, что такое сила воли и как ее развить.

В этом тесте ребенку предлагают сладость и оставляют выбор: съесть сейчас или подождать и потом насладиться сразу двумя порциями лакомства. Что он сделает? И каковы будут последствия для его будущей жизни?

Ведущий специалист по самоконтролю Уолтер Мишел доказал, что способность отложить вознаграждение и не съесть маршмеллоу сразу — критическое умение для достижения успеха, по которому можно спрогнозировать высокие результаты в учебе у ребенка, более крепкие социальные связи и умственные способности, здоровый образ жизни и самоуважение. Но является ли такая сила воли врожденной или ее можно развить?

В этой книге знаменитый психолог объясняет, как применять и развивать самоконтроль, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Эта книга изменит ваш взгляд на решения, которые все мы принимаем в воспитании, образовании, социальной политике и личной жизни.

Об авторе

Уолтер Мишел – автор книги «Развитие силы воли»

Американский психолог, специалист по социальной психологии и психологии личности, профессор Колумбийского университета. Автор знаменитого эксперимента, в котором детям предлагали съесть маршмеллоу немедленно или подождать, чтобы затем получить сразу две сладости вместо одной.

Цитаты из книги

Фактор успеха

Действия дошкольников, когда те пытались заставить себя дождаться отложенного двойного вознаграждения, могут предсказать многое в их будущей жизни. Чем дольше они могли ждать в возрасте 4–5 лет, тем более успешным оказалось социальное и когнитивное поведение в юности.

Воля и труд

Брюс Спрингстин, родившийся в 1949 г., продолжает с успехом выступать на сцене, умело заводя толпы поклонников. На вопрос о том, какие качества сделали его тем артистом и музыкантом, которым он стал, он ответил: «Возможно, я работал больше, чем все те, кого мне доводилось видеть».

Правильный настрой

Ощущение компетентности и оптимистические ожидания устраняют вредоносные эффекты стресса и предсказывают многие желательные нейрофизиологические и психологические результаты для нашего здоровья.

Убежденность «Я смогу»

В такт колесам он повторяет главную мысль теории развития способностей «Я думаю, что смогу — я думаю, что смогу — я думаю, что смогу» до тех пор, пока не преодолевает подъем и не доставляет подарки детям, ждущим их на другой стороне горы.

Высокая самооценка

Тейлор и ее команда показали, что люди с высокой самооценкой, то есть выше оценивавшие себя в сравнении с окружающими, имеют более низкие уровни хронического биологического стресса.

Сила негатива

Что удивляет меня, независимо от того, как часто я это вижу, — так это сила, с которой глубокие негативные эмоции могут подавлять рациональное («холодное») мышление. Они могут создавать эффекты, искажающие не только то, что мы переживаем в данный момент, но и то, что мы ожидаем в будущем и как мы оцениваем себя.

Эксперты рекомендуют

Павел Грозный

редактор «Афиши-Воздух» Великий исследователь психологии подводит итоги своей полувековой работы. Эту оптимистичную книгу можно читать и как ликбез по истории исследования человеческого сознания, и как инструкцию по улучшению собственной жизни, и просто как прекрасный нон-фикшн о мире вокруг нас.

Даниэль Канеман

автор книги «Думай медленно… Решай быстро» Исследования, основанные на маршмеллоу-тесте, входят в число самых важных в истории психологии. Ваше отношение к человеку и природе его поступков точно изменится после прочтения этой блестящей книги.

Кэрол Дуэк

автор книги «Гибкое сознание»  Это удивительная, раскрывающая глаза книга от одного из величайших психологов современности. Мишель показывает нам, что самообладание можно развить, и объясняет как.

Дэниел Гоулман

автор книги «Эмоциональный интеллект»  Маршмеллоу-тест стал легендарным и очень важным для понимания силы воли и самоконтроля. Книга от автора этого теста — восхитительная научная история, показывающая, как нам быть, когда жизнь предлагает нам маршмеллоу, от которого стоит отказаться.

Характеристики
Основные
Тематика Психология
Язык издания Русский
Вид переплета Твердый
Год издания 2015
ISBN 978-5-00057-449-2
Дополнительные характеристики
Страниц 336 стр.
Автор Мишел Уолтер
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Информация для заказа
  • Цена: 290 грн.
Контакты
  • Телефон:
    +380939664774
    +380991771117, Viber
    +380662777219, Евгения
    +380961963578, Евгения
  • Контактное лицо:
    Андрей
  • Адрес:
    метро Исторический музей, Харьков, Харьковская область, Украина
  • Email:
    book-lider@ukr.net