Корзина
1039 отзывов
Уточняйте наличие у менеджера актуальность цен и наличиеУточняйте наличие
+380939664774
Книжный интернет-магазин "Liderbooks"

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Брет Контрерас

  Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Брет Контрерас
В наличии

470 грн.

Купить
  • +380 показать номер +380939664774
  • +380991771117 Viber
  • +380662777219 Евгения
  • +380961963578 Евгения
  • Контакты
    • Телефон:
      +380939664774
      +380991771117, Viber
      +380662777219, Евгения
      +380961963578, Евгения
    • Контактное лицо:
      Андрей
    • Адрес:
      метро Исторический музей, Харьков, Харьковская область, Украина
    • Email:
      book-lider@ukr.net
  • Условия возврата и обмена
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри», демонстрируя взаимодействие основных мышц с окружающими структурами — костями, связками и сухожилиями. 156 самых эффективных упражнений, где в качестве отягощения используется только собственный вес, позволяют проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней. Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте. Признанный эксперт в области силовых тренировок научит вас модифицировать упражнения и составлять из них тренировочные программы, обеспечивающие поразительные результаты.
Характеристики
Основные атрибуты
Производитель   Попурри
Тематика Спорт
Язык издания Русский
Вид переплета Мягкий
Количество страниц 224.0
Год издания 2017
ISBN 978-985-15-3288-5
Информация для заказа
  • Цена: 470 грн.
Контакты
  • Телефон:
    +380939664774
    +380991771117, Viber
    +380662777219, Евгения
    +380961963578, Евгения
  • Контактное лицо:
    Андрей
  • Адрес:
    метро Исторический музей, Харьков, Харьковская область, Украина
  • Email:
    book-lider@ukr.net