Как избавиться от нарцисса. Стратегический план действий для сложных отношений. Сидни Кох

УЗНАЙТЕСЬ, КАК ДАТЕЛИ СОБОДА РАСС С НАРЦИСОМ, ПОРОЗУМИТЕ С НИМ И ОТНОВИТЬ СВОЮ НАСТРОЙСТВЕННОЙ ЖИЗНИ ВЖЕвременно!

Нет ничего более сложного, чем постоянно соприкасаться с нарциссом, который отказывается признать ваши переживания, травмы и всегда винить окружающих в своих обстоятельствах. Эта борьба кажется бесконечной, поэтому близкие люди нарцисса постоянно перегибают палку в попытках подудобрить его, завоевать одобрение и любовь, но... Этих усилий никогда не будет достаточно. У кого-то нарциссами являются родители, другие стараются вести себя по плечу с нарциссическими братьями или стимулирующими вопросами,лантами, коллегами, родственниками жены, прежним спутником или друзьями. В этой книжке вы узнаете, как распознать скрытое нарциссическое поведение, как связаны между собой совместимость и нарциссизм, что делать, если близкий человек является нарциссом, да многое другое. Понимание образа мышления нарцисса и применения приведенных в книге стратегий поможет отстоять собственную психологическую свободу.

ПРИСУТНIСТЬ НАРЦИСА В ЖИТТI ВКРАЙ ШКIДЛИВА ДЛЯ ВАШОГО БЛАГОПОЛУЧЧЯ!

общение с нарциссом оставляет ощущение опустошения, безвыходы и глубоко влияет на самооценку. Победить из этого порочного круга нарциссизма и соотношения тяжело, особенно в тех случаях, когда приходится иметь дело с близким человеком. Люди, которые столкнулись с таким видом жестокого обращения в собственной жизни, часто советуют другим убежать и разорвать все отношения с нарциссом.

Но что делать, если уйти невозможно? Когда нарцисс – это кто-то из родителей, братьев или сестер или бывший муж, с которым следует воспитывать совместных детей? Если вы оказались в похожей ситуации и чувствуете себя будто в тетради, из которой невозможно вырваться, глубоко вдохните и успокоитесь: вы не одиноки, есть способ вернуть себе свободу и уверенность.

ОСНОВНI ТЕМИ КНИГИ

• Как распознать скрытое нарциссическое поведение и понять, играет ли с вами в ментальные игры человек, который вам небезразличен.
• Как связанные между собой совместимость и нарциссизм: вы узнаете, почему притягиваете нарциссов и что надо делать, чтобы остановить это.
• Наиболее распространенные ложные представления и мифы о нарциссах, и почему нарциссы необязательно являются злобными или плохими людьми.
• Как применить метод серого камня для борьбы с манипулятивным и нарциссическим поведением.
• Что делать, если кто-то из родителей, братьев или сестер является нарциссом. Узнайте, как сохранить психологическую свободу, если вы живете с нарциссом под одной крышей.
• Методы и стратегии общения с самоволюченным распорядителем или коллегой, когда нет другого выбора и приходится ежедневно сталкиваться с ними на работе.
• Как совместно воспитывать детей с прежним мужчиной-нарцисом и уберечь их от психического насилия.

Иногда уйти от нарцисса — совсем не выход. Не потому, что это невозможно, а потому, что вы этого не хотите. В книге объясняется, как справиться с присутствием нарцисса в вашей жизни и защитить себя от его воздействия, при этом не разрывая связь и не идя навсегда.

ПРО АВТОРКУ

Сидни Кох родилась в Сингапуре и выросла в солнечной Южной Калифорнии. После разрыва свадьбы, который длился 15 лет, с мужчиной-нарцисом, она старается помогать другим в их стремлении вернуть себе чувство собственного достоинства и превращать жертв в выживших. Сидни счастливо живет с тремя непоседливыми сыновьями и немецкой овчаркой Йоги.