Подолання прокрастинації: 21 перевірена тактика формування корисних звичок. Деймон Захіадіс

Дізнайтеся, як не відкладати справи на потім, швидко приймати рішення та встигати більше за менший час!
Як часто ви стикаєтеся з прокрастинацією? Чи буває вам важко розпочинати роботу над важливими проєктами? Чи дозволяєте ви справах накопичуватися доти, поки це не починає викликати почуття стресу та пригніченості?
Якщо все це знайоме, то ви вибрали потрібну книгу!
Уявіть, як переглядаєте список справ і без зволікання наступите до їх виконання, завершуючи та викреслюючи одне за іншим. Уявіть, що можете миттєво оцінити, які проєкти є пріоритетними. Уявіть, що щодня швидко закінчуєте всю роботу, маючи багато вільного часу в запасі!
У цій книзі вивчіть перевірені тактики формування корисних звичок, дізнаєтеся причини, за якими витрачаєте справи на потім, а також отримаєте безліч практичних порад про те, як усунути ці проблеми в зародку. Автор крок за кроком показує, як боротися з бажанням відкладати в довгий ящик домашні справи, важливі проєкти та завдання і як цілеспрямовано підвищувати власну продуктивність.

ПРО АВТОРЕ

Деймон Захіадіс — експерт із питань продуктивності, власник сайту ArtOfProductivity.com, присвячений стратегіям тайм-менеджменту та придбанню корисних звичок. Автор безлічі книг, у яких вчить читачів бути максимально продуктивними.

Оголовлення

Введення. Що таке прокрастинація 11
Глава 1. Чому ми прокрастинуємо 27
Глава 2. 21 спосіб перемогти свого внутрішнього прокрастинатора 59
Глава 3. Коли прокрастинація допомагає домогтися мети 117