Жизнь из РДУГ. Как работать вместе со своим мозгом (а не против него). Джессика Маккейс
400 ₴
- В наличии
- Код: LB-0022421
- +380 (97) 060-75-89Viber
В книге «Жизнь из РДУГ» Джессика МакКейб описывает реалии жизни с расстройством дефицита внимания с гиперактивностью. Как она нашла, ключ к навигации в мире, созданном не для нейронетипичного мозга, заключается не в том, чтобы исправить его естественные тенденции или бороться с ними, а в том, чтобы понимать их и работать с ними.
В книге вы найдете специальные стратегии для адаптации людей из РДУГ. Автор, в частности, рекомендует, как лучше сосредотачивать, ставя конкретные цели, и бороться с отвлекающими факторами. Вы узнаете, почему у людей из РДУГ возникают проблемы с планированием и определением приоритетов, почему для них так важно отслеживать время, необходимое для выполнения задания, называть и позволять себе чувствовать эмоции.
«Жизнь из РДУГ» поможет им распознать свои сильные стороны и трудности, справиться с «плохими днями ума» и при этом оставаться добрыми к себе.
Эта книга имеет целью предоставить полезную информацию, основанную на личном опыте и исследованиях авторки, но она не может заменить диагностику и медицинскую консультацию вашего врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что страдаете заболеваниями, которые нуждаются в лечении.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| Автор | Джессіка МакКейб |
| Год издания | 2025 2025 |
| Издательство | BookChef |
| Количество страниц | 432 |
| Обложка | Твердая |
| Формат (размер) | 130х200 мм |
| Язык издания | Украинский |
- Цена: 400 ₴
