Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и уронить в свою жизнь счастье. Джеффри Янг

Книгу «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом» Джеффри Янг, известный психотерапевт, написал вместе с коллегой Джанет Клоско, чтобы помочь людям выйти из круга постоянно повторяющихся проблем. Авторы книги пришли к выводу, что каждый человек еще в детском возрасте усваивает определенные правила поведения, даже не осознавая этого, а затем начинает их воспроизводить во взрослой жизни. Иногда они идут на пользу, но часто бывает так, что от них только все портится – качество жизни, отношения с близкими, друзьями, партнерами.

Человек видит, что его проблемы повторяются, пытается что-то изменить (так ему кажется), но ничего не получается – он снова попадает в те же ситуации. Меняются обстоятельства и рядом, а проблемы остаются теми же. Начинает казаться, что выхода из круга нет, но это не так. К счастью, выход есть и найти его можно, если проанализировать свое прошлое.

В этой книге рассказывается как раз о том, почему люди совершают одни и те же ошибки, как это заметить у себя, а самое главное – как из этого круга выйти и изменить свою жизнь к лучшему. Итак, если вы готовы посмотреть со стороны на свое прошлое и собственные действия, то эта книга будет вам полезна. И даже если кажется, что у вас все хорошо и проблем нет, прочитать эту работу специалистов все равно стоит – для всеобщего развития и для лучшего познания себя и других людей.