Корисна тривога. Від страху до суперсили
Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін.
Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то
насправді втрачаємо способи поліпшити своє життя.
«Корисна тривога» — книжка, написана професором нейробіології та психології
університету Нью-Йорка, що стане корисним посібником для тих, хто хоче змінити
своє ставлення до стресу та перетворити занепокоєння на суперсилу.
Тепер тривога — це ваш спосіб стати кращим. У ваших руках способи і методики,
які змінять ваше ставлення до занепокоєння, дізнаємося і розберемо:
• як підвищити рівень стресостійкості;
• як прийти до емоційної стабільності;
• як змусити тривогу працювати на вас
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Сварог |
| Користувальницькі характеристики | |
| Артикул | 045069 |
- Ціна: 510 ₴











